Коучі Курси Тренери Репетитори Консультанти Всі викладачі

Просування Продюсування Створити свій курс Стати репетитором LMS для викладання Корпоративне навчання

Блог Тарифи Про нас Довідка Контакти Партнерство

Тривога, стрес, втома? Допоможу розібратись і рухатися далі – Daryna Dekret

Я психолог, працюю з людьми, які хочуть знизити тривогу, впоратися зі стресом, подолати виснаження та повернути відчуття контролю у своєму житті. Допомагаю знаходити внутрішню опору, ясність у складних ситуаціях та спокій у періоди змін.

Працюю без осуду, простими словами і з повагою до вашого досвіду. У роботі поєдную психологічні методи, техніки саморегуляції та коучингові інструменти, щоб ви могли не лише краще розуміти себе, а й робити конкретні кроки до стабільності та розвитку.

Зі мною ви зможете:
• зменшити тривогу та емоційне напруження
• впоратися з вигоранням і втомою
• пройти через складні зміни та рішення
• покращити самооцінку та впевненість
• навчитися краще керувати емоціями

Працюю з підлітками та дорослими у форматі онлайн.
Створюю безпечний простір, де можна говорити відверто та бути почутим.

Буду рада підтримати вас на вашому шляху.

Ви навчитесь

краще розуміти свої емоції та потреби

справлятися зі стресом і напруженням у щоденному житті

знижувати тривогу та підтримувати внутрішню стабільність

приймати рішення з ясністю та впевненістю

встановлювати здорові межі та дбати про себе

помічати та змінювати виснажливі думки та сценарії

відновлювати енергію та мотивацію

Результати

зниження тривоги та емоційної напруги
більше спокою, стабільності та відчуття контролю
ясність у складних ситуаціях і рішеннях
краще розуміння себе, своїх емоцій і потреб
навички керування стресом у щоденному житті
відновлення енергії та мотивації
здорова самооцінка і впевненість у собі
покращення стосунків і комунікації
практичні інструменти для самопідтримки й балансованого життя

Для кого

Ця послуга підходить для людей, які:
відчувають тривогу, напруження або емоційну втому
переживають зміни, складні події чи стоять перед важливим вибором
хочуть краще зрозуміти себе та свої реакції
прагнуть відновити енергію, рівновагу та внутрішню опору
мають труднощі у стосунках, навчанні, роботі чи самооцінці
хочуть покращити навички саморегуляції, комунікації та турботи про себе
Працюю з дорослими та підлітками (13+), які шукають підтримку, ясність та практичні інструменти для щоденного життя.