Цигун – Сила без зусиль (мінікурс)
Цей міні-курс — для тих, хто хоче навчитися наповнювати своє тіло енергією та спокоєм без надриву, складних технік або додаткового часу.
Цигун — це стародавня практика м’яких рухів, дихання та уваги, яка допомагає повернути силу, ясність і внутрішній баланс.
Після проходження курсу ти:
-
Знатимеш, як швидко відновитися навіть під час насиченого дня
-
Відчуєш, що тіло може бути сильним і розслабленим одночасно
-
Навчишся заспокоювати розум за кілька хвилин
-
Повернеш контакт із собою, тілом і внутрішньою рівновагою
Сила — це не напруга.
Сила — це вміння рухатися м’яко, але по-справжньому.
Запрошую в цей досвід 🌿💛
Навчальний план
Програма курсу
Викладач
Максим Стецков
Я Максим Стецков, і я знаю, як це — прокидатися з тривогою, яка руйнує життя. Після повного вигорання в кар’єрі кінорежисера я довгий час жив із хронічним стресом, який забирав сон і радість. Це тривало, поки я не знайшов вихід — через мантра-медитацію і цигун. За 10+ років вивчення технік релаксації та спокою я зібрав найкраще, і вже 2 роки допомагаю людям повертати гармонію — від хаосу до міцного сну.
Автор книги "Мистецтво пофігізму" і YouTube-каналу "Простір твого спокою", я створюю прості онлайн-практики — медитацію, цигун і щоденну підтримку, — щоб ти позбувся стресу і відчув легкість уже сьогодні. Навіть якщо медитація раніше не йшла, зі мною ти відчуєш різницю.
Для кого:
- Прокидаєшся втомленим і не можеш відпочити?
- Борешся з тривогою, яка краде твій спокій?
- Хочеш спати без хаосу в голові?
Чому саме я:
Я перевірив ці практики на собі й допоміг сотням людей знайти спокій — із моєю щоденною підтримкою це стане твоєю реальністю, а не мрією. Ознайомся з моїми програмами нижче і почни свій шлях до гармонії вже зараз!
Твій спокій починається тут.





